Bem-vinda ao time!

Para garantir uma análise precisa e um planejamento alinhado ao seu momento atual, é importante seguir os critérios a seguir.

PASSO 1: ANAMNESE

A partir das fotos, é possível compor um plano de treinos detalhado para seus objetivos e estrutura física.

Siga as recomendações a seguir:

PASSO 2: AVALIAÇÃO POSTURAL

VESTUÁRIO

Utilize biquíni de cor preta ou, preferencialmente, em tons escuros.
A alça do sutiã deve ser fina e não pode obstruir a visualização das escápulas.
A parte de baixo também deve ter alças finas e não pode cobrir as estruturas ósseas que serão analisadas.
Certifique-se de que a parte de baixo esteja bem alinhada, sem desníveis (um lado mais baixo que o outro).
Antes de tirar as fotos, ajuste a peça para que fique o mais nivelada possível.

ENQUADRAMENTO

Posicione a câmera a uma distância de 2 a 3 metros do avaliado e a aproximadamente 1,5 m de altura do solo.
Certifique-se de que a câmera esteja nivelada, sem inclinação para cima, para baixo ou para os lados.
Imagens desniveladas ou fora do enquadramento não serão consideradas válidas para análise, reavaliação ou comparação de evolução.

POSIÇÕES

Envie as fotos para o e-mail ou WhatsApp:

Em até 48 horas você receberá seu plano de treinos!

Consultoria online para qualquer lugar. Acompanhamento presencial em Santa Maria/RS.

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vargaseduardo.junior@gmail.com

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